2023
Verstikkende onwetendheid.
Wat doe je als je de wereld niet vertrouwt? Als je bent opgegroeid in een omgeving waar...
Insights
Zoeken
2023
Een ander soort brein.
De conclusie: hoogbegaafd. Een oude vriend wees me er een paar dagen geleden op, naar aanleiding van...
2023
Bijna stoppen.
Stoppen na de hittegolf. Stoppen als er even geen feestjes meer zijn. Stoppen na het weekend. Stoppen...
2023
Shitgewoonte.
Kun je nog poepen zonder telefoon? Daar dacht ik zojuist aan toen ik op de wc zat...
2023
Zielig of zalig?
Stél... dat je een week geleden gestopt bent met drinken. En stel tegelijkertijd dat je naar de...
2023
Ontroerd om vrijwel niks.
Een intens emotioneel mens met een totaal ontwrichte regulering. Zo beschouw ik mezelf op dit moment. Vól...
2023
Als je oude wereld vergaat.
De angst sluipt er langzaam maar genadeloos in. Na je eerste paniekaanval kijk je ineens anders naar...
2023
Een held heeft geen vijand nodig.
Ex-verslaafden worden vaak neergezet als fragiele poppetjes. Ook in de wereld van de verslavingszorg en counseling, groepsmeetings...
2023
Veilig drinken.
"Als het op bier lijkt, is het gevaarlijk voor me." Zo dacht ik heel lang. Nadat ik...
2023
Duizend manieren om te kappen.
Zo’n 50% van de mensen die mij benaderen voor coaching rondom drankgebruik, haakt af. Soms hoor ik...
2023
Stoppen met advies.
“Ja maar dan stóp je toch gewoon?” Als je niet verslaafd bent is het vrijwel onmogelijk om...
2023
Deskundig, maar nog niet bekwaam.
Ervaringsdeskundigen zijn tegenwoordig overal. Mensen die door een herkenbare uitdaging zijn gegaan, een bepaalde ziekte hebben overwonnen,...
2023
De Wet van Vermijding.
Een paar maanden lang begon ik de dag met journalling en affirmaties. Wakker worden, dagboek erbij, pen...
2023
Hoe ik mijn sociale ongemak overwon.
Ooit durfde ik bijna met niemand te praten. Bij de bakker, op mijn werk, zelfs met vrienden:...
2023
Waarom dit het perfecte moment is om te stoppen.
Als je van plan was om te stoppen met drinken, is dit het perfecte moment. Ik zeg...
2023
De mooiste upgrade ooit.
Een paar jaar geleden vloog ik met KLM vanuit Kopenhagen terug naar Amsterdam. Samen met mijn dochter...
2023
Als de liefde stuk is.
Ik zou willen dat ik zielsveel van hem houd. Dat ik hem graag wil aanraken en vasthouden...
2023
Het einde van de superheld.
Heeft het eigenlijk zin om je anders voor te doen dan je bent? Je zou kunnen zeggen...
2023
Altijd zoeken naar geluk.
De zelfhulp industrie is hopeloos giftig. Neem het vooral van mij aan, als (hoe ironisch) non-fictie schrijver,...
2023
Besmettelijke onrust.
Je hebt geen angststoornis. Je hebt geen ziekte, of een afwijking. Wat je ervaart is chronische, soms...
Pagina 10 van 61