2024
Waarom je het wél weet maar níet doet.
Je weet dat wat anderen over jou zeggen, eigenlijk over hen gaat. Je weet dat het weinig...
Relationships
Zoeken
2024
De bullshit belofte.
Wat is ‘spirituele groei’? Als je in die wereld uithangt kom je het overal tegen, maar wat...
2024
Omgaan met je innerlijke stem.
Er is heel veel op ons aan te merken. Als andere mensen dat niet netjes (al dan...
2024
Geheime pijn.
Ik denk dat er best veel mensen zijn die mijn posts over verslaving lezen en er nooit...
2024
Je moet er klaar voor zijn.
Deze post is voor wie ‘m niet wil lezen. Dertien jaar geleden liep ik door San Francisco,...
2024
In plaats van slappe hap.
Er valt een hoop aan te merken op wat ik schrijf. Regelmatig laat iemand me dan ook...
2024
Op zoek naar het antwoord.
‘Wat moet ik doen?’ Het is de vraag die ik als coach het meest gesteld krijg. De...
2024
Gewoon tevreden.
Ze vertelt me over de enorme druk die ze voelt. ‘Iedereen op social media DOET iets, ze...
2024
Als je klaar bent met zoeken.
De afgelopen jaren heb ik veel gewerkt met mensen die van hun spirituele wolk zijn gedonderd. Het...
2023
Een vloeibaar verlangen.
Als alcohol mensen niks zou brengen, zou niemand drinken. Het heeft natuurlijk effecten die we waarderen. We...
2023
11 jaar vrij.
Precies 11 jaar geleden besloot ik een einde te maken aan mijn drankverslaving. Op maandag 22 oktober...
2023
Je geheime innerlijke kracht.
"Het is verdomde moeilijk om jou te zijn," zei ik tegen hem. En ik meende het. We...
2023
Je hoeft je niet steeds te verontschuldigen.
Hoeveel ECHT belangrijke mensen zijn er in je leven? Dertig? Tien? Vijf? Of is het er eigenlijk...
2023
De jeuk van oude ideeën.
Soms word ik super ongemakkelijk van mijn oudere blogs. Af en toe begrijp ik niet eens meer...
2023
Ken de valkuilen van stoppen.
“Het gaat verbazingwekkend makkelijk!”, zegt ze enthousiast. Twee weken geleden is ze gestopt met drinken na een...
2023
Straf voor wat je niet hebt gedaan.
Onze hoofden maken het ons niet makkelijk. We hebben onbehulpzame gedachten. Negatieve gedachten. Verpletterende gedachten. Ondermijnende gedachten....
2023
Iedereen doet iets leukers.
Soms lijkt het alsof iedereen een beter, interessanter leven heeft dan jij. Je kijkt naar voorbijgangers en...
2023
Denken zonder schuldgevoel.
“Die gruwelijk kritische gedachten, zijn die van jou?” vraag ik haar. Ze knikt. “Dus jij denkt ze?”...
2023
Vrijheid is dichterbij dan je denkt.
Ik zat verslagen op de grond, met mijn rug tegen de muur, en had het vreselijkste inzicht...
2023
Zenuwen hebben (maar niet zijn).
‘Voel je je zenuwachtig?’, vroeg mijn dochter. Ik vertelde haar over een gesprek dat ik later op...
Pagina 6 van 34