Word je soms
knettergek
van je hoofd?
- Je piekert.
- nog nietJe maakt je zorgen over dingen die nog niet gebeurd zijn.
- Je probeert beslissingen te nemen waarvan je onmogelijk kunt weten hoe ze uitpakken.
- nooitJe voert gesprekken die nooit plaatsvinden.
- Je wilt begrijpen waarom je je voelt zoals je je voelt.
- tóchEn als er eindelijk even niets aan de hand is, vindt je hoofd meestal tóch weer heel vakkundig een probleem.
Ik heet Marnix. Ik schrijf en praat al jaren over onze merkwaardige, intieme relatie met onze gedachten. Over stress, angst, piekeren en controle. Over de verhalen die we onszelf vertellen. En over de hardnekkige overtuiging dat wijzelf, andere mensen of het leven eigenlijk anders zouden moeten zijn dan ze zijn.
Dat is pas écht knettergek.
En jouw hoofd zegt nu:
Stuur het me →Je hoeft niet alles op te lossen
Het merkwaardige aan een hoofd is dat het overal een probleem van kan maken.
Van iets wat gisteren gebeurde. Van iets wat morgen misschien gebeurt. Van een gevoel dat je liever niet had. Van een beslissing die je moet nemen. Van wat iemand tegen je zei. Of juist niet zei.
En voor je het weet ben je niet alleen bang, boos, onzeker of verdrietig, maar ook nog druk bezig om daar vanaf te komen.
Dat tweede deel interesseert me mateloos.
Niet omdat gedachten slecht zijn of omdat je moet leren om nergens meer iets van te vinden. Maar omdat we vaak verrassend veel vrijheid verliezen aan alles wat ons hoofd vindt dat er nú begrepen, opgelost, voorkomen of veranderd moet worden.
Ik heb daar ideeën over.