Vergeet je angst
Cursus
Oké, de titel is misschien wat ambitieus.
Maar angst, stress, piekeren en onrust kunnen een behoorlijk deel van je leven in beslag nemen. En juist als je er vanaf probeert te komen, kun je er ongemerkt steeds meer mee bezig raken.
Een aantal jaren geleden maakte ik daar deze gratis cursus over. Sommige dingen zou ik inmiddels misschien anders zeggen, maar veel ervan vind ik nog steeds de moeite waard.
Kijk wat je eraan hebt. En wat niet helpt, laat je lekker liggen.
Welke angst?
De angst die we voelen als onrust. Als zorgen, stress, ongemak.
De dagelijkse rondzeurende paniekerige uitputtende energie die we continu overal mee naartoe nemen, en die ons leven kleurt.
Die angst.
Herken je dat? Merk je ook dat je steeds minder dingen durft? Wordt je wereld kleiner en je zorgelijkheid groter? Bekijk dan vooral met open blik de filmpjes, of luister naar de audio’s onderaan. Dat zal je goed doen!
De Video’s
Introductie
Hoe dit werkt
Wat bedoel ik met angst?
Drie misverstanden
De wereld is niet eng
Je voelt wat je denkt
Hoe angst groeit
Paniek!
Omgaan met angst
Bewustzijn als superkracht
Bonus
De Audio’s
Disclaimerluister
Introductieluister
Hoe dit werktluister
Wat bedoel ik met angst?luister
Drie misverstandenluister
De wereld is niet engluister
Je voelt wat je denktluister
Hoe angst groeitluister
Paniek!luister
Omgaan met angstluister
Bewustzijn als superkrachtluister
Bonusluister
En nu?
Misschien heb je aan deze video’s genoeg. Mooi.
Misschien merk je dat je jezelf en je patronen inmiddels uitstekend begrijpt, maar dat je toch steeds in dezelfde rondjes terechtkomt. Of zit je gewoon met iets waar je zelf niet goed uitkomt.
Dan kunnen we er samen naar kijken.
Ik bied persoonlijke coaching aan in de vorm van vier gesprekken. Geen vast programma en geen garantie op bevrijding, verlichting of een zorgeloos bestaan.
Wel vier gesprekken waarin we alle aandacht kunnen geven aan waar jij werkelijk mee zit.